La última guía a Inseguridad emocional

La última guía a Inseguridad emocional

Blog Article

Recuerda siempre corroborar y contrastar la información que encuentres, y no dudes en buscar ayuda si sientes que la necesitas.

¿Es frecuente sentir celos? ¿De dónde vienen los celos? Para conocer el origen concreto de los celos de cada persona es necesario conocer un poco sobre cada individualidad. Sin bloqueo, existen dos causas fundamentales que explican que una persona sea celosa. Hablamos de: falta de confianza e inseguridad.

Experiencias pasadas: Experiencias traumáticas o relaciones anteriores que involucraron engaños o traiciones pueden sembrar semillas de desconfianza en las relaciones futuras, generando celos injustificados.

Inseguridad emocional: Los celos suelen estar relacionados con la inseguridad personal de unidad de los miembros de la pareja. La falta de autoestima o la percepción de no ser lo suficientemente valioso pueden fomentar este sentimiento.

Comprender este sentimiento es fundamental para abordarlo de modo efectiva y sustentar la armonía en la relación. A continuación, te presento 7 razones detrás de los celos en una relación de pareja:

Una excelente forma de contrarrestar los celos es practicar la reconocimiento. Cuando te enfocas en lo positivo de tu relación en emplazamiento de lo agorero, es más obediente aminorar esos sentimientos de inseguridad.

Por ejemplo, si sientes celos cuando tu pareja sale con amigos, en lugar de aferrarte a esos sentimientos, concédele permiso a tu pareja para disfrutar de su tiempo libre. Recuerda que una relación saludable se pedestal en la confianza y el respeto mutuo.

Al hacerlo, le estás dando la oportunidad de conversar y check here de respetar tus límites y de demostrarte que se preocupa por ti.

Habitualmente, la existencia de pensamientos obsesivos, desconfianza, los reproches continuos y las acusaciones hacen que entreambos miembros de la pareja se sientan angustiados, tristes y sobre todo muy infelices. Todo ello afecta al funcionamiento de la pareja, llegando a que esta se rompa en mucha ocasiones.

Qué hacer cuando descubres una infidelidad Leer ahora » Ver todas las situaciones Últimos artículos publicados

Es natural que quieras saber más cuando tienes dudas, pero atender o controlar a tu pareja no solo alimenta los celos, sino que daña la relación. En lugar de intentar controlar lo que hace tu pareja, trabaja en construir una confianza mutua.

Construir confianza: Trabajar en la confianza en uno mismo y en la relación, reconociendo las fortalezas y cualidades positivas propias y de la pareja.

El primer paso para superar los celos es distinguir y aceptar tus emociones sin juzgarte. Es común notar celos en ciertos momentos, y castigarte o negar estos sentimientos solo los hará crecer.

Como psicóloga, he trabajado con muchas personas que desean exceder los celos y construir relaciones más saludables y basadas en la confianza. En este artículo te ofrecemos algunas claves y consejos prácticos para recordar, comprender y manejar los celos de una forma constructiva.